Ensalada de garbanzos en 5 minutos

Tiempo estimado de preparación: 5 minutos!!! 😀 Para esta receta necesitas… Bowl o recipiente Cuchara Cuchillo afilado Tabla para picar Cuchara medidora Colador INGREDIENTES (para 2 personas): 250 g de garbanzos en lata (ya escurridos) 1 shallot o chalota o 1/2 cebolla 2 cucharadas de aceite de oliva extra-virgen vinagre de tu preferencia al gustoSigue leyendo «Ensalada de garbanzos en 5 minutos»

Berenjena empanizada

Es Semana Santa y ya no sabes qué cocinar para comer rico y no extrañar la carne? Pues esta receta es perfecta para ti! Tiempo estimado de preparación: 20 minutos Para esta receta necesitas… Tabla para picar Cuchillo afilado Plato hondo Plato para empanizar Plato para berenjenas empanizadas Plato para berenjenas ya listas Papel deSigue leyendo «Berenjena empanizada»

Sopa de frijoles y Kale

Esta sopa ademas de super nutritiva tiene un sabor increíble…se convertirá en tu sopa preferida para este frío invierno! 😀 Tiempo estimado de preparación: 1 hora y 15 minutos Para esta receta necesitas… Tabla para picar Cuchillo bien afilado Cucharas medidoras Báscula para alimentos Olla grande con tapa Cucharón INGREDIENTES (para 4 personas): 250 gSigue leyendo «Sopa de frijoles y Kale»

Crema de coliflor morada y papa con guarnición de cebolla morada caramelizada

Esta receta te va a encantar porque es super sencilla y bastante rápida de hacer y tiene un sabor delicado, una consistencia cremosa y un toque extra especial que estoy segura que la harás más de una vez! Tiempo de preparación: 20 minutos Para esta receta necesitas… Olla grande con tapa Tabla para picar CuchilloSigue leyendo «Crema de coliflor morada y papa con guarnición de cebolla morada caramelizada»

Pasta integral del huerto (con verduras)

Tiempo estimado de preparación: 15 minutos 😀 Para esta receta necesitas… Tabla para picar Cuchillo afilado Pelador de verduras Sartén Olla grande con tapa Colador INGREDIENTES (para 2 personas): 200 g de pasta integral de tu preferencia 1 cebolla chica 2 calabacitas grandes 1 zanahoria 2 cucharadas de aceite de oliva extra-virgen sal, ajo enSigue leyendo «Pasta integral del huerto (con verduras)»