Liberación Italiana

Hoy 25 de abril en Italia celebramos la Liberación, es decir, la salida definitiva de los nazifascistas en el 1945. El proceso fue muy largo, obviamente, de hecho comenzó en el 1943. Sin embargo, el 21 abril del 1945 las tropas entran a Bologna, en los días sucesivos llegan a Milán, Genova y Venecia, ySigue leyendo «Liberación Italiana»

Saturada

Oigan confesión del día de hoy: me siento saturada! Si, porque no porque practique meditación y mindfulness, haga yoga regularmente y esté trabajando en mí, no puedo tener un mal día…o una mala semana. Somos todos seres humanos y a veces se nos olvida en este mundo loco con ritmos frenéticos y de tanta exigencia.Sigue leyendo «Saturada»

¿Cómo puedo ayudar a Ucraina?

Si a ti también la situación que se vive actualmente te angustia mucho y te sientes impotente al no poder ayudar, hoy te comparto algunas maneras en que SI PODEMOS contribuir, en mayor o menor medida. PEQUEÑAS ACCIONES CONCRETAS COMO: ALCEMOS LA VOZ Y DIGAMOS: «NO ALLA GUERRA»: Tal vez pienses que no tendrá muchoSigue leyendo «¿Cómo puedo ayudar a Ucraina?»

«La paz mundial comienza…»

En estos días tan particulares he sentido el peso de la consciencia, de saber lo que está pasando en el mundo, a no mucha distancia de donde vivo. He sentido el peso de reconocer en esta humanidad mucha ignorancia e inconsciencia, mucha falta de humanidad y de amor. No concibo que el 14 de febreroSigue leyendo ««La paz mundial comienza…»»

Si te dijeran que tus pensamientos forjan tu destino, ¿seguirías pensando igual?

Ya lo decía el grande Mahatma Gandhi: «Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino.” Sí, pero la buena noticia es que el PODER DE CAMBIAR TU VIDASigue leyendo «Si te dijeran que tus pensamientos forjan tu destino, ¿seguirías pensando igual?»

Feliz Año Nuevo!!!

Después de varios días de ausencia, no podía dejar pasar otro más sin escribir para desearles un muy feliz Año Nuevo, lleno de bendiciones para todos y cada uno de ustedes y sus hermosas familias! Primero que nada quiero tomarme un momento para agradecerles su apoyo y sus comentarios, que me han ayudado enormemente ySigue leyendo «Feliz Año Nuevo!!!»

Transforma el sufrimiento en paz

Texto de Eckhart Tolle en «El poder del ahora» Distanciarse de los propios sentimientos no significa rendirse. En ciertas situaciones extremas, puede ser imposible aceptar el Ahora. Pero hay siempre una segunda posibilidad con la rendición. Tu primer posibilidad es la de rendirte a cada momento a la realidad del presente. Sabiendo que lo queSigue leyendo «Transforma el sufrimiento en paz»

STOP mind-wandering! / Detén la divagación mental!

A todos nos ha pasado de tener la mente que nos va a 300 km/h y no lograr pararla, o al menos eso nos parece. Podemos creer que sea «normal», «un mal común», que no pase nada si esta es nuestra cotidianidad… pero en realidad SI pasa. El ser humano divaga mentalmente el 46.9% delSigue leyendo «STOP mind-wandering! / Detén la divagación mental!»