Feliz día internacional de la paz… cultivemos la paz interior!

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Porque como dijo el Dalai Lama, «La paz mundial comienza con la paz interior», así que hoy reflexionemos acerca de cómo mejoraríamos nuestro mundo, iniciando por nuestro entorno, si cultiváramos la paz interior.

La meditación, el yoga, el estar en contacto con la naturaleza, entre otras, son maneras de cultivar ese bienestar interior, esa paz que irradia a nuestro alrededor y nos hace seres generosos y llenos de amor. Alejémonos de iras, resentimientos y rencores que solo envenenan nuestra alma, y démonos tiempo para estar con nosotros mismos, para reconectar…

En este blog encontrarás contenido que de todo corazón espero te ayudará en esto… Feliz día!

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Selene Guglielmi

Selene Guglielmi

Italiana crecida en México, amante de la buena cocina y de experimentar nuevas recetas...pero no solo eso, también soy Facilitadora Mindfulness, es decir, estudié técnicas y prácticas mindfulness para nuestro bienestar integral, así que con pasión y dedicación te comparto mis recetas para alimentar tu cuerpo y tu alma. Bienvenido!!!

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