Ensalada de frutas («Macedonia»)

Tiempo estimado de preparación: 10 minutos!!!

Para esta receta necesitas:

  • Bowl o ensaladera
  • Tabla para picar
  • Exprimidor
  • Taza o vaso medidor
  • Cuchara

INGREDIENTES (para 4 personas):

  • 1 plátano
  • 1 manzana
  • 1 durazno
  • 1/2 taza de fresas rebanadas
  • 1/2 taza de blueberries bien lavados
  • el jugo de 1/2 limón
  • el jugo de 1 naranja
  • 1 cucharada de azúcar o endulzante de tu preferencia

PREPARACIÓN:

Es muy sencillo: corta la manzana, el plátano y el durazno en trozos pequeños, agrega las fresas rebanadas y los blueberries, los jugos y endulza. Revuelve muy bien y listo!!! 😀

FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA PAZ!!!

Publicado por Selene Guglielmi

Italiana crecida en México, amante de la buena cocina y de experimentar nuevas recetas...pero no solo eso, también soy Facilitadora Mindfulness, es decir, estudié técnicas y prácticas mindfulness para nuestro bienestar integral, así que con pasión y dedicación te comparto mis recetas para alimentar tu cuerpo y tu alma. Bienvenido!!!

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